35岁知名作家被出轨,她一招[扭转人生]:漂亮女人,从不认输!

点击音频,即可聆听本期主播丨山茗一个朋友婚姻再次出现问题,心力憔悴的找到我哭诉。突然间想起一部被称为失恋人士自救指南的电影:>。电影开头女主人公婚姻破碎、房屋被收、工作停滞,于是好友赠送了她一张去往托斯卡纳的机票,一段治愈之旅就此开始……其实人的一生都会经历失去、想要逃离、期待新生,但新生活的降临,往往需要一个破茧成蝶的过程。面对层层困境时,我们该如何挣脱桎梏,开启一段新的人生旅程?新的环境,是人生缓冲剂法国诗人兰波曾说过:生活在别处。于是,当我们经历生活的困顿不堪时,总以为,别处才是真正生活的开始。35岁的弗朗西斯在自己事业的低谷处,遇到了丈夫的背叛,不仅如此,因为当地法律的缘故,她不仅没有获得赔偿,还要把自己用母亲钱装修的房子分给丈夫一半。左思右想,她搬离了原来的房屋,找到一间单身公寓,这个单身公寓里,住的几乎都是婚姻失败人士。好友帕蒂不忍看她憔悴下去,于是帮她安排了意大利托斯卡纳之旅。她以自己很忙,要写很多影评为理由拒绝了。但隔壁的男人每晚都用哭声提醒,他们是婚姻的失败者。她突然意识到,她的生活正在陷入一个无法摆脱过去创伤的环境和怪圈。于是,她出发了。当我们陷入困境、感到沮丧悲伤时,此时我们是缺乏抗争力量的,而短暂地抽离当下的糟糕环境,则是迈出治愈的第一步。在托斯卡纳的艳阳下,生活好像重新开始了,周围一切都和过往切断,变得新奇而有趣。熙熙攘攘的人群、充满烟火气的市场、随处可见的新鲜水果、还有穿着时尚华丽,手里捧着小鸭子,笑靥如花的女人……这一切,都让弗朗西斯的心情豁然开朗。当路遇陌生人求助写信时,她写下:[各种老套的东西在此汇聚,你忍住想笑,但是这些意大利人确实比我们会享受生活,我吃了市场上的甜葡萄,紫罗兰色的香气在我的嘴里绽放,紫色的气味在我身边弥漫,真希望你也在这里。]她还在这里,遇到了[命中注定]的别墅:思慕太阳。弗朗西斯买下了这栋别墅,开始没日没夜装修它,她相信,等一切安定下来,自己就能在这里与过去的生活彻底切割,生活能往好方向走。但答案真的是这样吗?米兰·昆德拉在>中写到:[当生活在别处时,那是梦,是艺术,是诗……]所以很多人会在痛苦时选择换个环境、暂时逃离,他们以为眼不见过去,过去就和现在就毫无交集;殊不知,如果心没有从过去的伤痛和沮丧中真正离开,到哪里都是画地为牢。告别旧伤,才是真的解药当弗朗西斯告别旅游的新奇感,开始入住别墅落地生活时,那种未被治愈的沮丧感又再一次袭来。在一次抓蛇的过程中,她终于忍不住崩溃哭泣,说道:[我真的不知道自己为何在这里。你知道离婚意味着什么吗?当你承诺至死不渝的爱人突说不爱你时,它立马会杀死你,你每日都无法醒来,去理解为何会这样,好像从未有过光明。我早该知道,可是我害怕面对真相,害怕让你愚蠢。我为生活买了一栋房子,可是我却没有生活。]我们都知道[生活在别处],但我们都不知道它的下一句是:[而当别处变成此处,生活的崇高感随即变成了生活的另一面——残酷。]人生总有不如意的时候,但多数人都是身处糟糕的外在境况,总是期盼去改变外在来改变生活。比如拥有更多的钱就能拥有幸福、现在的婚姻不好换个老公就行等等。可事实上,当我们无法解决自己内在的根源问题时,就算外在环境再怎么改变、再怎么变好,也都是徒劳无益的,它只会让我们一次又一次地体验挫败感。来帮忙抓蛇的男人,为弗朗西斯讲了这样一个故事:在奥地利和意大利之间有段阿尔卑斯山脉,上面是一个难以想象的悬崖,很高,但人们仍旧坚持横跨开凿山脉,并修建铁轨。有人问:[为什么这么做?]修路人回答:[为了等待火车通行。]那人又问:[你怎么知道火车什么时候通行?]修路人点点头说:[因为我相信火车它会来。]男人的这个故事,点醒了弗朗西斯,并让她明白一个人生真理,那就是:建立新的信念,为它的到来做好准备,修复自己的人生,迎接它的不期而至。而弗朗西斯的信念就是:自己想要在这有个家,还想在这里面举办一个盛大的婚礼。同时,她开始真正地专注于眼前的生活。她和好友帕蒂一起迎接了新生命的到来,并且一起抚育他,当她看到帕蒂抱着孩子在树藤下起舞时,她感受到了久违的温暖;她和装修工人们成了好朋友,一起参与着别墅的改造,当别墅终于完工,他们开心的在一起合影和拥抱;她支持邻居女儿奇亚拉和装修工人帕维尔的爱情,并带他们参加抛旗运动,还在奇亚拉父母嫌弃帕维尔的出身和没有家人时,勇敢站出来说:[我就是他的家人。]也因此,弗朗西斯实现了在别墅里举办一场婚礼的愿望。虽然实现的方式和最初的设想大不相同,但这并不妨碍弗朗西斯感受他人的幸福;最为重要的是,她开始真正关注自己,她已经学会了在不美满的人生中保持乐观、并在内在快乐中去期待那一份真爱降临。弗朗西斯的转变,就很像我们的人生:起初她望着别墅,期盼从外面找到新的生活,却始终痛苦;而现在,当她真正专注于内心、眼前时,那份生活的平静与美却悄然而至。也就是说:只有提前修复我们的人生课题,建立新的信念模式,人生才不至于陷在重复的模式中,才能期待未来某天美好的到来。毕竟,外面没有别人,只有你自己。开启新生,就是专注眼前亲爱的,当你深陷生活的泥沼中时,希望这部电影也能给你变好的力量。你也可以先接纳这些事情的发生,同时让自己抽离出来。抽离的模式有很多,可以换个环境去旅行;也可以和正能量的人多呆在一起,让自己不至于被各种负面念头淹没。可以去跳舞、写作、绘画,让自己和以前的模式做一个短暂的切割。新的环境和事物会提供新的能量,也会给到你不一样的看待事物的角度。就像>中婚姻失败的女主人公旅行至奥古斯都废墟时,她突然间对过往的感情释然。她写信给之前交往的男友并讲述了这段旅程的感悟:[奥古斯都是罗马首位伟大的君主给自己修建的陵墓,但是外族入侵时,它被毁掉了,而现在却变成了流浪者的公厕。我环顾四周,看着它经历的一切,它曾被焚烧、被掠夺、被改造,但它最终又找到了重塑自己的方式。那一刻,我释怀了,也许我的人生并未那么混乱,也许这正是世间的规律,而唯一的问题,是不肯舍弃。]当我们可以抽离出来看到事情真相时,还需要明白:所有未被疗愈的课题,都会卷土重来。你能做的,就是勇敢面对你的创伤和课题,去穿越。不管你是失恋、失业还是其它创伤,去看到你心里的情绪,和它对话,直到你觉得你内心的沮丧或者痛苦,慢慢地被消除。你可以在一个安静的地方坐下或者躺下,邀请你的[沮丧、痛苦]等情绪来聊天。你只需要像朋友一样去问问它怎么了,怎么做才能让它感觉好一些?慢慢地,通过陪伴去疗愈你内在受伤的部分,知道它逐渐恢复力量。最后,学会活在当下。其实新的生活,就是眼前的生活。当下决定未来。当你的创伤逐渐被疗愈,你可以给自己植入新的正向信念。你可以每天给自己定制正念语句:我是被宇宙眷顾的、我值得最好的、在我需要的时候,我就会拥有我想要的、一切都是那么的轻而易举和无限丰盛……事实上科学证明,有意识地植入新的信念模式,会更快地去替代旧有的信念模式。其实,我们都有能力,重塑自己的人生。愿你即使脚踏泥沼,也终能向阳而生!策划 | 六记编辑 | 鱼甜主播 | 山茗关注[张德芬空间]视频号转发该条视频后添加客服:meetmeet18即可免费领取体验营▼‍‍‍芬空间奖学金计划0元学好课8月宠粉上新课啦~⏰免费领取后限24小时内激活 !八月新课主题 #情绪管理🧧领400元奖学金,0元加入21天情绪疗愈营扫码免费参与领取,更多惊喜等您来↓↓↓今日话题微商渠道亲爱的,面对人生困境的时候,你会做什么呢?欢迎留言分享~点击[阅读原文],即可报名参加8月长沙遇见场~

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